ビルドアップ

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本PDFでは、JFAアカデミー福島で行われるトレーニングメニューの1つ、「ビルドアップ」を紹介しています。

整理された形式でまとめており、ダウンロードして印刷すれば、そのままトレーニング現場でご活用いただけます。

JFAアカデミー福島が実際に行っている同セッションの映像をご覧いただけます。

PDFで紹介しているトレーニング内容を、実際の動きやテンポとともに確認できる参考映像です。

「ボールを適切なテンポで動かすと、相手も動かざるを得ません。その隙に走り込むことで、ビルドアップを完成させることができます。」

山口隆文氏(Yamaguchi Takafumi)

JFAアカデミー統括ダイレクター

ボールを奪う意識を高めることに焦点を当てます。
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ファーストディフェンダーの役割やカバーリング、パスコースの制限、チームとして連動したプレッシャーのかけ方を学びます。

ゴール前でのシュートに向けた準備に焦点を当てます。
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オフ・ザ・ボールの動き、マーカーを外す動き、そしてシュートチャンスが生まれた瞬間に反応する準備について学びます。

プレッシャーを受ける状況でのビルドアップの質向上に焦点を当てます。

特にゴールキーパーを含めた立ち位置とサポート、動きとテンポによる数的優位を生み出す方法を扱います。